Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
10 декабря в фск Зантур прошли соревнования по подниманию туловища из положения лежа на спинеРезультаты наших участников были сопоставлены с нормами ВФСК ГТО для...
10 декабря в фск Зантур прошли соревнования по подниманию туловища из положения лежа на спинеРезультаты наших участников были сопоставлены с нормами ВФСК ГТО для ориентира и стремления сдать данный норматив на золотую медаль Все участники показали хороший результат 5 человек выполнили норматив на золотой знак отличия Победу в соревнованиях одержал Забелин Артем, выполнив 55 подниманий Напомним правильную технику выполнения и порядок проведения испытания Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой в замок, лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища
94786
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
