22 июля – День толстяков и толстушек

22 июля – День толстяков и толстушек

Знаете, с чего начинается утро большинства женщин мира согласно социологическому опросу? С взвешивания. Первым делом после того, как они встают с постели – сразу же бегут на весы. 

В зависимости от того, сдвинулась стрелка в большую сторону или в меньшую, будет формироваться настроение грядущего дня. А если ещё на носу отпуск и полёт к морю, то… В общем, цена вопроса (образно говоря), всем понятна.

Конечно, хочется выглядеть подтянутой, красивой. На загляденье посторонним и на зависть подругам. Однако в погоне за красотой женщины порой доводят себя до полного изнеможения.
Вообще, понятия об идеальной фигуре за всю историю человечества менялись не один раз. Например, в Викторианскую эпоху (XIX век) идеалом фигуры были «песочные часы»: узкая талия, которую подчеркивали с помощью тугих корсетов, полные бёдра и бюст, мягкие очертания лица. Этот тип был символом женственности и сексуальности долгие десятилетия. Стоит отметить, что стремление достичь подобного идеала нередко приводило к проблемам с дыханием, пищеварением и было одной из частых причин искривления позвоночника.

Во времена крестьянства на Руси полнота была в моде немного по другой причине –пухлые щёки и пышные бёдра считались признаком здоровья и материального благополучия. В двадцатом же веке, ставшем периодом открытий, развития индустрии моды, и кинематографа стандартной стала считаться фигура 90*60*90. Стремление к этим заветным цифрам сгубило немало молодых и красивых дам.

Кстати, специалисты из кино-и фотоиндустрии говорят, что спрос на худобу родился изначально исключительно внутри профессионального сообщества. А причина была одна – камера прибавляет вес, как ты не крути, поэтому и появился вышеуказанный стандарт. 

Таким образом, история показывает – восприятие меняется в зависимости от культурных, экономических и технологических факторов. Сегодня мы видим тенденцию к принятию различных форм и размеров, но влияние медиа и индустрии моды всё равно играет значительную роль в формировании наших представлений о красоте.
Хотя, информационные технологии сослужили и добрую службу. Как минимум в том, что появилось такое понятие, как бодипозитив. Он стал настоящим культурным движением последних десятилетий, охватившим благодаря интернету и телевидению весь мир. Его цель — избавление от стереотипов красоты и принятие своего тела таким, какое оно есть, что положительно сказывается на здоровье. 

Однако нельзя забывать, что и избыточный вес может быть опасен. Об этом часто напоминают медики. Заведующая взрослой поликлиникой Валентина Алексеевна Ткалич рассказывает: «Лишний вес – не просто эстетическая проблема, а фактор риска для всего организма. Не говоря уже о том, что это может быть одним из симптомов серьёзного заболевания. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система: избыточная масса тела заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, что приводит к развитию гипертонии, атеросклероза и увеличивает риск инфаркта или инсульта. Кроме того, страдают суставы, нарушается обмен веществ, ухудшается работа дыхательной системы и гормональный баланс».

А нутрициолог (специалист по питанию) Валентина Пугач дополняет:
– Здоровый вес – это результат сбалансированного образа жизни, а не краткосрочных диет. Основная причина накопления жира — в организм поступает больше углеводов (особенно сахаров), чем человек расходует, что со временем ведёт к нарушению жирового обмена. Однако лишний вес может быть связан не только с питанием, но и со стрессом, недосыпом или воспалительными процессами в кишечнике. Хорошая новость: эти факторы поддаются коррекции! При изменении питания, повышении физической активности и нормализации образа жизни происходит постепенное снижение веса и формирование здоровых долгосрочных привычек.

Безусловно, вы можете сейчас сказать, что любому человеку своя рубашка ближе к телу. Поэтому, тот, кто страдает избыточным весом, будет жить лишь похудением. А анорексик – стремится набрать килограммы. Мы желаем любить себя, ценить свою уникальность. Пусть каждый найдёт гармонию, осознавая важность бережного отношения к здоровью.

Ольга Фёдорова (АП)
Картинка сгенерирована t.me/gigachat_bot
Источник