СЕМЬИ, НА СТАРТ!

СЕМЬИ, НА СТАРТ!

Приглашаем семьи с детьми от 8 до 11 лет принять участие в соревнованиях «Семейные старты», которые пройдут 9 августа во время спортивного праздника, посвященного празднованию «Дня физкультурника»!

Соревнования командные. Проводятся раздельно среди семей с девочками и семей с мальчиками. Возраст детей от 8 до 11 лет. Возраст ребёнка определяется на день проведения комиссии по допуску участников.

Состав команды 3 человека – папа, мама, ребенок. В соревнованиях задействованы элементы следующих видов спорта: легкая атлетика, баскетбол, волейбол, футбол, полиатлон. Соревнования состоят из четырех видов программы. В каждом виде программы соревнований, команда выступает в следующей последовательности: 1 – папа, 2 – мама, 3 – ребенок.

Программа соревнований:
‍ Легкоатлетическая эстафета.
1-ый этап – 200 м, 2-ой этап – 150 м, 3-ий этап – 50 м.
‍ Командный прыжок с места.
Выполняется из положения стоя, толчком двух ног. Результат измеряется по ближайшей точке опоры. Каждый участник команды выполняет 3 попытки. Следующий участник команды выполняет прыжок от места приземления лучшей попытки предыдущего участника. Результат команды определяется по лучшему техническому результату семьи.
Командное метание набивного мяча.
Командное метание набивного мяча из-за головы в положении «сед ноги врозь», вес набивного мяча для папы – 3 кг, для мамы – 2 кг, для ребенка – 1 кг.
Комплексная эстафета.
Комплексная эстафета состоит из четырех упражнений:
1 упражнение – бег 15 метров, преодоление трех легкоатлетических барьеров (1,2 барьер перепрыгнуть сверху, под третьим барьером пролезть), высота 1,2 барьера - 55 см, 3 барьера – 1 метр);
2 упражнение – ведение футбольного мяча вокруг пяти фишек, установленных через 2 метра с нанесением удара по воротам с расстояния 6 метров;
3 упражнение – вынимание мяча из ворот и возвращение его на исходную позицию – расстояние от ворот до мяча 6 метров (в случае промаха по воротам, необходимо взять мяч за воротами);
4 упражнение – возвращение бегом на место старта и передача эстафеты. Все упражнения в эстафете выполняются каждым участником команды.

Победитель комплексного зачета соревнований определяется по наименьшей сумме мест, показанных в четырех видах программы раздельно среди семей с мальчиками и семей с девочками. При равенстве очков у двух и более семей победитель определяется по результатам комплексной эстафеты.