Китайская практика для русского здоровья!

Китайская практика для русского здоровья!

Цигун — это китайская гимнастика, которая, представляет собой нечто большее, чем пассы руками в воздухе. Китайская гимнастика совсем не похожа на гимнастику в нашем, обыденном понимании. Не всем пожилым людям, подойдет обычная зарядка. А вот цигун не требует хорошей физической подготовки и отлично подойдет людям старшего возраста, которые накопили за жизнь букет недугов.

Для знакомства наших получателей услуг с практикой, на занятия по адаптивной физической культуре пришел руководитель спортивного клуба боевых искусств «Авангард» Вячеслав Николаевич Малахов и провел ознакомительную тренировку.

— Смысл цигун — не в сложности упражнений, — рассказывает преподаватель цигуна Вячеслав Николаевич Малахов. — Все движения делаются медленно, ваши мысли и движения должны вместе работать, и вы начинаете управлять вашей энергией внутри. Цигун — это работа с энергией, а точнее — управление энергией. Если в нашем теле ухудшается приток энергии по энергетическим каналам, то оно начинает разрушаться. Задача — усилить общий поток энергии в организме.

Заниматься собой, нужно не откладывая на «завтра», потому что вряд ли кто-то позаботится о здоровье и внутреннем мире, кроме Вас самих!

#кцсондивногорский #дивногорск