Рекламный баннер 990x90px header-top
72.14
83.73
Рекламный баннер 728x90px center-top

«Профилактика синдрома эмоционального выгорания и снятие напряжения»

«Профилактика синдрома эмоционального выгорания и снятие напряжения»

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает выгорание серьезной проблемой, влияющей на качество жизни миллионов людей по всему миру.

Эмоциональное выгорание - синдром, возникающий из-за хронического стресса, который характеризуется физическим, умственным и эмоциональным истощением, оно отличается от обычной усталости тем, что не проходит после длительного отдыха. Подобное состояние развивается постепенно, а восстановление требует системного подхода и занимает от нескольких месяцев до года.

Но выгорание- не приговор. Забота о своем физическом и эмоциональном состоянии-это не слабость, а проявление зрелости и уважения к себе.
На этой неделе для получателей услуг центра проведены два занятия по снятию напряжения и профилактике синдрома эмоционального выгорания. В программу входит дыхательная практика, мышечная релаксация, медитация, цвето и ароматерапия.

Участники научились применять антистрессовые техники в повседневной жизни, освоили основные дыхательные практики для быстрого снятия эмоционального напряжения.

#отделениереабилитациидивногорск #кцсондивногорский #дивногорск
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы