Рекламный баннер 990x90px header-top
83.29
97.44
Рекламный баннер 728x90px center-top

#ПростыеПравила: Чем цифровая перегрузка опасна для школьника?

#ПростыеПравила: Чем цифровая перегрузка опасна для школьника?

Об этом рассказал медицинский психолог отделения специальной психологии и коррекционного обучения НМИЦ здоровья детей Минздрава России Артем Лихошвай.

— Чрезмерное использование гаджетов — опасная привычка. Они вытесняют именно те виды активности, за счет которых формируются внимание, речь, мышление, эмоциональная устойчивость и навыки общения. В результате цифровая перегрузка становится фактором риска для когнитивного, психического и социального развития, — заявил эксперт.

Из-за чрезмерного экранного времени ребенку становится сложнее:

читать длинные тексты;
выполнять последовательные задания;
фантазировать и конструировать;
доводить начатое до конца.

Не менее серьезные последствия возникают при общении. Чтобы научиться понимать другого человека, ребенку необходимо видеть живую мимику, слышать интонацию, замечать реакцию собеседника и учитывать чужие чувства.

У подростков чрезмерное использование гаджетов может сопровождаться:

нарушением сна;
снижением физической активности;
эмоциональным перенапряжением;
тревожностью и уходом от живого общения.

Если гаджет становится основным способом справиться с одиночеством, тревогой или проблемами со сверстниками — подросток не сможет научиться их решать, а будет их избегать в цифровой среде.

Также игры, видео и социальные сети поддерживают нервную систему в состоянии возбуждения и мешают своевременно лечь спать. Недосып ухудшает память, внимание, настроение, контроль эмоций и способность учиться.

️ Поэтому гаджеты не должны использоваться как минимум за час до сна.

Информирование осуществляется благодаря национальному проекту "Продолжительная и активная жизнь".
5
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы