Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

В честь праздника дня физкультурника,провели соревнования по гиревому фитнесу.

В честь праздника дня физкультурника,провели соревнования по гиревому фитнесу.
1 Присед толчок с одной гирей 10 раз
2 Мах гири 10 раз.
3 Длинный цикл двумя гирями 10 раз.
4 Рывок одной гири 5+5

5 Толчок двух гирь 10 раз.
6 Выпады с гирей 5+5.
7 Становая тяга с двумя гирями 5 раз.
8 Прыжок с двух ног 10 раз гирями косаемся пола.
9 Рывок двух гирь 10 раз.
10 Прогулка фермера с двумя гирями.

Результаты.
гр. 14-19 лет гири 8,10,12кг
Соболева Дарья-5.02
Герасимов Матвей-5.17

гр 50 и ст гири 14,16,18
Корабельников В -4,43
Чернявский А -5,38
Васильев В -6,05

гр 20 -49 гири 20 ,22,24.
1место Герасимов М-4,39
2место Соболев В -5,07
3место Пивоваров Д -5,12
4место Сизых И -5,23
5 Бирюков Д -5,26
6.Комович Е -5,29
7.Казачков А -5,36
8.Блонский А 5.50
9.Норкин К -9,18
P.S. Друзья еще хотел добавить ,что как бы не было тяжело все участники прошли данный комплекс.Спасибо всем,все молодцы!0:14

103012

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы