Всем привет

Всем привет

Сегодня хочу поговорить о тех людях, которые вообще не знают что такое спорт, физическая активность, активный образ жизни и тд и тп.

Читать будет не всем приятно...

Поехали

Огромное множество людей, не занимаются вообще ничем, абсолютно. Работа-дом, работа-дом, сидячий образ жизни.

Это люди любых профессий, любых возрастов, любой внешности (стройные или полные). И когда человек произносит: я ненавижу спорт, терпеть не могу что-то делать, то другие это и слышат. А именно то, что человек просто не любит заниматься спортом, но я слышу нечто иное....А конкретно:

- Мои мышцы настолько слабы и неразвиты, что мое тело на ощупь ужасно. И даже если я молод, я "ощущаюсь" гораздо хуже того, кто старше на 10 лет, но тренируется

- Моя кожа не получает достаточно кислорода, витаминов, минералов, а значит, с возрастом превратится в висящую, дряблую субстанцию (причем намного раньше, чем должна)

- В любовных утехах я тоже не огонь, потому что мышцы не выдерживают , дыхалка не тянет, да и движения так себе, потому что нет чувства своего тела, нет полного четкого контроля

- Мое сердце слабое, потому что это мышца. А любая мышца тренируется с помощью физической активности. А значит у меня высок риск ранней смерти

- У меня много висцерального жира, а значит мои внутренние органы хуже кровоснабжаются, а значит я либо сейчас уже часто болею, либо буду в будущем. А если еще добавить неправильное питание и алкоголь, то я ходячая болячка с вечно плохим общим самочувствием.

- Мое либидо несколько ниже, чем у спортсменов, поэтому в партнеры мне тоже нужен не спортсмен, так как у нас будут явные несовпадения

- Моя регенеративная система очень плоха, поэтому я буду выглядеть старше своих ровесников

- Срок "жизни на полную катушку" у моей гормональной системы тоже не очень длинный, поэтому меня настигнет климакс (у женщин) и снижение потенции (у мужчин) намного раньше, чем у сверстников, которые занимаются спортом

- В моих сосудах очень много холестерина, поэтому приток крови к органам и тканям затруднен, а значит, они не получают достаточно микроэлементов для своей нормальной работы, а значит я буду стареть быстрее (как внешне, так и внутренне)

- Мой объем легких оставляет желать лучшего, а значит при любой вынужденной активности, будь то уборка или подъем по лестнице, будут сопровождаться отдышкой и головокружением

- Мои мышцы не имеют ни малейшего тонуса, а значит, очень скоро (или уже) все мое тело начнет "стекать вниз". И ягодицы, и лицо, и грудь

- Из-за того, что у меня нет постоянного усиленного притока к мышцам, кожа которая их покрывает, тоже страдает. Она теряет упругость, тургор становится хуже. А значит, все будет висеть даже при незначительном количестве жирка, не говоря уже о внушительных килограммах. А еще, это значит, что при малейшем похудении, ситуация с кожей будет только хуже, а не лучше

- Обновление моих клеток происходит хуже, гормон роста, тестостерон, коллаген, эластин вырабатываются намного хуже, а значит, мои кости, связки и сухожилия будут доставлять мне огромный дискомфорт в сравнительно раннем возрасте, а при переломах или разрывах, восстанавливаться будут очень долго и тяжело

- Мой мозг хуже оснащается кровью, а значит, я буду постоянно все забывать, с годами потеряю способность обучаться, буду жестко тупить в элементарных вещах

- Мое тело почти не выводит токсины, потому как на тренировках происходит активный их вывод с потом, поэтому у меня постоянно происходит "отравление", что имеет накопительный эффект и заставляет страдать ВСЕ ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ, вызывая различные воспалительные процессы

- мой маленький объем легких означает меньший объем(сори за лекс повтор) потребления кислорода, который благоприятно влияет НА ВСЕ ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ. То есть, мои клетки, органы и ткани получают меньше кислорода, чем те, кто тренируются, а в условиях плохой экологии, вред от этого можно умножать на 100

- Алкоголь и другие вещества (даже аптечные таблетки) оказывают на меня большее негативное влияние, так как процесс восстановления, очищения у меня протекает медленнее и хуже

- Я не стрессоустойчив и меня вогнать в депрессию, сломить духом и заставить сдаться (что бы это ни было) гораздо легче, так как спорт закаляет нервную систему. То есть, я априори морально слабее спортсменов

- Именно поэтому я легко сдаюсь и пасую перед трудностями(по сравнению со спортсменами), так как именно спорт воспитывает дух борьбы, победы и моральную выносливость!

И этот список можно продолжать бесконечно! Задолбаетесь читать.

Ребята! Акститесь! Спорт - это не только про внешнюю красоту тела! Это про здоровье, духовную стойкость, молодость и красоту! Проводились исследования, в которых выяснилось, что даже ЧРЕЗМЕРНЫЕ физические нагрузки влияют на организм ЛУЧШЕ, чем отсутствие спорта ВООБЩЕ!

Это может быть любой вид активности! Бег, тренажерный зал(но обязательно сочетать с функционалкой), танцы, лыжи, футбол, теннис, велоспорт, боевые искусства, плавание (активное!). Все, что усиливает сердцебиение, нагружает мышцы, усиливает кровоток и заставляет вспотеть! (баня не усиливает кровоток и не нагружает мышцы,

если что).

Двигайтесь! Это огромные вклад в вашу жизнь, здоровье, молодость и красоту! А если еще добавите правильное питание, то вообще дадите фору даже тем, кто намного моложе вас! Хорошая генетика - это здорово, но возраст обнулит это ваше "достижение".

Всем спорта!

Спасибо вам за то, что читаете!

Люблю, целую!

Отдельная огромная благодарность за ваши лайки